呼啦圈是一項老少皆宜的運動，能有效訓練腹部肌肉，提高人體關節的靈活性和柔韌性。但傳統的硬性呼啦圈，在接觸人體表面的時候有較大的摩擦力，會產生疼痛的感覺，而軟呼啦圈就不會。它是由數種新型材料互相配合而成的綜合性小型健身器材，在使用時增加了運動強度，不僅對腰部有按摩效果，而且接觸身體時也不會有疼痛感，舒適感比較好，能在短時間內消耗更多的腹部脂肪。而且其他部位，比如頸部、腿部、膝部、踝部、手臂等地方可以鍛煉，可以說是史上功能最多的呼啦圈！
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